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Must Know | 정보·꿀팁40

무료 굿즈 받는 방법 총정리｜카페, 전시회, 디지털까지 알짜팁 무료 굿즈를 받을 수 있는 방법, 어디까지 알고 계신가요? 카페, 전시회, 브랜드 이벤트, 지자체 배경화면까지 다양한 무료 굿즈 증정 정보를 한눈에 정리해 드립니다. SNS에 올릴 감성템부터 실용 아이템까지, 지금 놓치면 아까운 무료 굿즈 꿀팁을 소개합니다.무료 굿즈, 요즘 왜 이렇게 많을까?요즘 굿즈는 사은품으로 생각했다가는 큰코 다칩니다. 굿즈는 브랜드 경험이자 마케팅 수단으로 되면서, 굿즈만 따로 모으는 사람들도 엄청 많습니다. 게다가 '한정판' 굿즈는 SNS 인증 욕구를 자극하고, 실용적인 디자인은 일상에서도 잘 쓰이기 때문에 소비자들의 만족도까지 높습니다. 구매형 굿즈들도 많지만, 참여 유도형 이벤트를 통한 굿즈들도 늘고 있어 더 주목받고 있습니다.무료 굿즈 받을 수 있는 곳 ① 카페 & 프랜차.. 2025. 8. 5.
여름 제철 식재료, 급속냉동으로 신선하게 오래 보관하는 법 여름철 쉽게 상하는 제철 채소와 과일, 어떻게 보관하고 계신가요? 이 글에서는 급속냉동을 통해 여름 농산물을 신선하게 오래 보관하는 방법을 소개합니다. 급속냉동의 원리부터 식품별 보관 팁까지, 여름철 주방에서 꼭 알아야 할 정보만 모았습니다. 급속냉동이란 무엇인가요?요즘처럼 푹푹 찌는 날씨는 사람도 견디기 힘들지만, 제철 채소와 과일도 쉬 상하기 마련입니다. 상온, 냉장 보관만으로 부족한 여름철 식재료를 급속냉동하면 오래도록 신선하게 보관하는 할 수 있어요. 급속냉동(Flash Freezing)은 빠른 시간에 차갑게 얼리는 것으로 여길 수 있지만, 여기서 말하는 급속냉동은, 우리가 마트에서 구매하는 냉동 블루베리나 냉동 감자튀김처럼 식품이 제각각 분리되게 얼리는 것을 뜻합니다. 즉 덩어리로 한꺼번에 담아.. 2025. 7. 30.
요즘 뜨는 친환경 소비 트렌드, 에코 플렉스 완벽 가이드 ‘친환경’이 ‘과시’가 되는 시대일회용 컵 대신 예쁜 텀블러를 들고, 환경을 생각한 비건 스니커즈를 신으며, 리필 제품을 선택한 이유를 SNS에 올리는 모습. 이제 환경을 위한 행동은 자신의 철학과 스타일을 드러내는 방식이 되었습니다. 요즘 소비자들이 말하는 이 새로운 소비 트렌드가 바로 ‘에코 플렉스(Eco Flex)’입니다. 여러분은 일상 속에서 에코 플렉스를 얼마나 실천하고 계신가요! 에코 플렉스란?에코 플렉스란 Eco(친환경) + Flex(과시하다, 보여주다)의 합성어로, ‘환경을 위해 소비한다’는 개념 아래 “나는 환경을 생각하는 사람이다”라는 정체성과 신념을 드러내는 소비 방식을 뜻합니다. 이러한 행동은 개개인의 만족뿐 아니라 사회적 메시지를 전하는 하나의 표현 방식이기도 합니다. 나아가 그 .. 2025. 7. 26.
늦게 자면 빨리 늙는다? | 저속노화를 위한 수면 루틴과 운동법 저속노화를 위한 수면 루틴과 운동법하루 8시간 숙면, 말은 쉽지만 실천은 쉽지 않습니다. 그러나 잘 자는 것만으로도 노화를 늦출 수 있다면? 최근 '저속노화 (슬로에이징 slow aging)' 루틴의 핵심으로 수면이 더욱더 강조되고 있습니다. 잠이 보약이란 말이 괜한 것이 아니죠.특히 요가·걷기·기공 스트레칭과 같은 저강도 운동이 불면증 개선과 수면의 질 향상에 효과적이라는 연구 결과도 나와, 저속노화를 위한 수면법에 대해서 알아보려 합니다.저속노화, 수면이 핵심입니다수면은 온몸와 정신이 쉬면서, 신체 회복, 호르몬 재조정, 뇌 독소 제거 등 노화를 늦추는 중요한 시간이기도 합니다. 특히 성장호르몬은 수면 중에만 활발히 분비되며, 이 호르몬은 피부 탄력, 세포 재생, 면역력 유지에 직접적인 영향을 미칩니.. 2025. 7. 25.
스타벅스는 안돼도 여긴 됩니다 | 2025 소비쿠폰 사용처 궁금증 정리 정부가 전 국민 소비 진작을 위해 마련한 ‘민생회복 소비쿠폰’이 드디어 오늘부터 1차 지급 신청이 가능합니다. 이번 소비쿠폰은 대한민국 국민이라면 모두 지급되며 소득 또는 거주지에 따라 최대 55만 원까지 받을 수 있습니다. 오늘부터 금요일(7월 21일-25일)까지는 출생연도 끝자리에 맞춰 요일제로 신청할 수 있고, 토요일과 일요일은 오프라인 제외, 온라인에서 모두 신청 가능합니다. 2차 지급 신청은 9월 22일부터 시작하니, 메모해 두세요. 하지만 이렇게 지급받은 소비쿠폰의 실사용처가 애매한 것들이 많아 많은 분들이 혼란스러워합니다. 그래서 이번 포스팅에서는 유형별로 정리하여, 어떤 곳에서 현명하게 활용할 수 있는지 알아보려고 합니다. 특히 어떤 매장은 안 되지만, 케이스바이케이스로 되는 경우들도 있어.. 2025. 7. 21.
여름철 탈모, 두피열이 원인? | 쿨링케어부터 지성두피 관리까지 여름철, 두피가 더 예민해지는 이유여름이 되면 피부만큼이나 두피도 무더위와 자외선으로 큰 스트레스를 받습니다. 사람은 얼굴보다 두피에 피지선과 땀샘이 훨씬 많아 쉽게 더러워지는 환경인 데다가, 자외선이나 먼지의 영향에도 민감하게 반응합니다. 그러니 여름의 고온다습한 날씨는 피지와 땀의 분비를 다른 계절보다 더 많이 촉진시키고, 자외선은 두피에 염증을 유발하며 모낭까지 손상시킬 수 있습니다. 그 결과, 가려움·각질·냄새는 물론이고 탈모 증상까지 일으킬 수 있어요. 하지만 많은 사람들이 여전히 두피를 피부와는 별개로 생각하며, 특별한 관리를 하지 않고 방치하는 경우가 많습니다. 그렇다면, 여름에도 얼굴만큼 중요한 두피에 어떤 스킨케어가 필요할지 한번 알아보려고 합니다.두피도 피부처럼 관리두피도 모공과 피지선.. 2025. 7. 19.
피부 열 내리는 법 | 알로에 수딩젤로 여름 진정 루틴 완성 ◼︎ 열 오른 여름 피부, 왜 진정이 필요할까요?한여름 강한 자외선과 높은 기온은 피부 온도를 급격히 상승시킵니다. 피부는 체온보다 1-2도만 올라가도 민감하게 반응합니다. 피부가 예민하거나 건성이라면 더더 난리가 납니다. 특히 햇볕에 직접 노출된 얼굴은 열 자극으로 인해 혈관이 확장돼 붉어지고 따가운 증상이 나타나기 쉬우며, 심한 경우 색소 침착이나 트러블로 이어지기도 합니다. 또 진피층 콜라겐이 손상되면 탄력이 떨어지고 잔주름까지 늘어납니다. 따라서 여름철에는 ‘열 관리’가 곧 피부 관리라고 할 수 있습니다.◼︎ 알로에 수딩젤, 여름 피부 진정에 효과적인 이유여름철 피부 진정제 중 대표적인 것이 바로 ‘알로에 수딩젤’입니다. 천연 알로에베라에는 99% 이상이 수분으로 구성되어 있어, 수분을 빼앗긴 피.. 2025. 7. 15.
보험도 미니멀하게! 커피값으로 가입하는 요즘 인기 미니보험 ◼︎ 미니보험이란? 미니보험(소액단기보험)은 말 그대로 '작고 짧은' 보험입니다. 기존 보험보다 보장 기간과 범위를 축소한 대신 보험료를 1만 원 내외로 대폭 낮춘 실용적인 상품입니다. 보험료가 많이 낮다고 해서 '동전보험'이라고도 불리는데, 1,000원대부터 시작하는 저렴한 보험인만큼 일상 속에서 필요할 때 한시적으로 사용하기에 유리한 보험이기도 합니다. 우리가 가장 보편적으로 많이 이용하는 단기보험 '여행자보험'도 결국 미니보험의 선구자인 셈이죠. 요즘은 여행갈 때 디지털기기의 분실이나 예상치 못한 여행지 상황에 대비하기 위해 기본적으로 많이 이용합니다. 저도 항상 가입하고 출발하는 편입니다. 비용면에서 부담이 없기 때문이죠. 이런 미니보험은 각자의 상황에 맞게 쓴다면, 꽤 유용할 것 같아 소개합니다.. 2025. 7. 7.
넷플릭스 NASA+ 제휴로 우주 중계 본다 | 무료 실시간 스트리밍 가능 NASA+, 넷플릭스와 손잡다NASA(미 항공 우주국)가 빅뉴스를 날렸습니다. 올여름부터 NASA+의 라이브 프로그램을 넷플릭스에서도 즐길 수 있다는 소식인데요, 이제 로켓 발사부터 우주비행사의 우주유영, 국제우주정거장에서 바라본 지구의 실시간 영상까지 넷플릭스에서 편안하게 감상할 수 있게 됩니다. ◼︎ NASA+의 역사와 배경NASA+는 어떻게 시작됐을까?NASA+는 2023년에 정식 출시된 NASA의 공식 스트리밍 서비스입니다. 1958년 국가항공우주법에서 "가능한 한 가장 광범위한 청중과 우주 탐사 이야기를 공유하라"라고 명시했었는데 이를 현대적으로 실현한 서비스라고 할 수 있습니다. 또 대중들에게 우주 콘텐츠를 친근하고 더 쉽게 접근할 수 있도록 시도한 서비스기도 합니다. NASA+의 주요 특징:.. 2025. 7. 4.
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