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하이볼 만드는 법과 안주 추천 | 얼그레이·자몽 하이볼까지 홈술 레시피 만드는 법부터 안주, 역사까지 총정리요즘 많은 사람들이 선택하는 술이 있습니다. 바로 ‘하이볼’이죠. 가볍게 한 잔, 기분 좋게 즐기고 싶은 날, 딱입니다. 탄산수만 있으면 누구나 쉽게 만들 수 있는 하이볼은 편의점에서도 관련 제품이 다양하게 출시되며, 홈술·혼술 트렌드를 이끄는 주인공이기도 합니다. 이번 글에서는 하이볼의 정의와 역사, 집에서 만드는 레시피와 어울리는 안주, 그리고 요즘 잘 나가는 RTD 하이볼 제품까지 한 번에 말아 소개해봅니다.하이볼이란! 유래와 역사하이볼(Highball)은 위스키에 탄산수를 더한 칵테일입니다. 보통은 롱 글라스에 얼음을 가득 넣고 위스키를 부은 뒤, 탄산수로 채워 간단하게 완성합니다. 그래서 홈술족, 혼술족에게 더 매력적인 술이죠. 낮은 도수로 가볍게 즐길 수 있.. 2025. 7. 28.
치즈, 냉동실에 넣어도 되나요? 여름철 치즈 보관법과 냉동 가이드 치즈, 여름에도 포기 못하는 이유여름이면 유독 치즈 보관이 어렵다고 느껴지지 않으셨나요? 치즈는 향과 맛, 질감이 예민한 식재료인 만큼 보관 환경의 영향을 크게 받습니다. 특히 고온다습한 여름철에는 냉장고 안에서도 쉽게 상할 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 아무리 더운 여름이라도 치즈 마니아들에게 치즈는 냉장고 필수템인데요, 샐러드나 피자, 파스타는 물론이고, 시원한 화이트 와인이나 스파클링과 페어링 하면 간식 이상, 한 끼 요리가 되기도 하죠. 그러다 보니 한 번에 많이 사두는 경우도 많습니다.이번 글에서는 치즈를 여름철에 어떻게 보관해야 오래도록 맛있게 즐길 수 있는지, 그리고 많은 분들이 궁금해하는 냉동 냉장 보관 요령과 활용 팁까지 정리해보았습니다.치즈, 왜 이렇게 까다로운 걸까요?치즈는 우.. 2025. 7. 27.
요즘 뜨는 친환경 소비 트렌드, 에코 플렉스 완벽 가이드 ‘친환경’이 ‘과시’가 되는 시대일회용 컵 대신 예쁜 텀블러를 들고, 환경을 생각한 비건 스니커즈를 신으며, 리필 제품을 선택한 이유를 SNS에 올리는 모습. 이제 환경을 위한 행동은 자신의 철학과 스타일을 드러내는 방식이 되었습니다. 요즘 소비자들이 말하는 이 새로운 소비 트렌드가 바로 ‘에코 플렉스(Eco Flex)’입니다. 여러분은 일상 속에서 에코 플렉스를 얼마나 실천하고 계신가요! 에코 플렉스란?에코 플렉스란 Eco(친환경) + Flex(과시하다, 보여주다)의 합성어로, ‘환경을 위해 소비한다’는 개념 아래 “나는 환경을 생각하는 사람이다”라는 정체성과 신념을 드러내는 소비 방식을 뜻합니다. 이러한 행동은 개개인의 만족뿐 아니라 사회적 메시지를 전하는 하나의 표현 방식이기도 합니다. 나아가 그 .. 2025. 7. 26.
늦게 자면 빨리 늙는다? | 저속노화를 위한 수면 루틴과 운동법 저속노화를 위한 수면 루틴과 운동법하루 8시간 숙면, 말은 쉽지만 실천은 쉽지 않습니다. 그러나 잘 자는 것만으로도 노화를 늦출 수 있다면? 최근 '저속노화 (슬로에이징 slow aging)' 루틴의 핵심으로 수면이 더욱더 강조되고 있습니다. 잠이 보약이란 말이 괜한 것이 아니죠.특히 요가·걷기·기공 스트레칭과 같은 저강도 운동이 불면증 개선과 수면의 질 향상에 효과적이라는 연구 결과도 나와, 저속노화를 위한 수면법에 대해서 알아보려 합니다.저속노화, 수면이 핵심입니다수면은 온몸와 정신이 쉬면서, 신체 회복, 호르몬 재조정, 뇌 독소 제거 등 노화를 늦추는 중요한 시간이기도 합니다. 특히 성장호르몬은 수면 중에만 활발히 분비되며, 이 호르몬은 피부 탄력, 세포 재생, 면역력 유지에 직접적인 영향을 미칩니.. 2025. 7. 25.
소비쿠폰 어디서 써야 할까? 편의점 앱 할인까지 챙겨야 진짜 절약 이번 주 민생회복을 위한 소비쿠폰이 지급되면서, 얼었던 소비 심리가 폴폴 녹아내립니다. 한산하던 재래시장과 편의점, 동네 마트에 부쩍 손님이 늘었다는 뉴스도 이어집니다. 소비쿠폰 어디에 쓸까 고민 중이라면, 평소 편의점 자주 들르는 단골이라면, 편의점 CU, GS25, 세븐일레븐 전용 앱을 활용해 할인받는 실전 꿀팁을 소개합니다. 카드, 포인트, 페이 결제까지 조합하면 생각보다 많이 아낄 수 있어요!1. 고물가 시대, 편의점 할인은 전략이다고물가가 이어지는 요즘, 대형마트보다 접근성이 좋은 편의점 이용 빈도도 늘고 있습니다. 여기에 소비쿠폰까지 있으니 매일 들르는 편의점에서 할인 혜택까지 누린다면 일석이조겠죠. 특히 편의점 전용 앱과 제휴 카드, 멤버십 포인트를 조합하면 생각보다 큰 절약 효과를 누릴 수.. 2025. 7. 24.
아이폰 교통카드 시대 개막 | 애플페이 티머니 설정법까지 드디어 2025년 7월 22일부터 아이폰 iPhone과 애플워치 Apple Watch에서도 티머니를 사용할 수 있게 되었습니다. 실물 카드 없이도 애플페이로 간편하게 대중교통을 이용할 수 있으며, 자동 충전과 익스프레스 모드 등 편리한 기능도 함께 제공합니다. 아이폰 사용자분들을 위해, 짧고 굵게 소개해 드릴게요. 교통비 아끼는 기후동행카드, 애플페이와의 공존 가능할까?이미 티머니와 애플페이가 손을 잡는다는 소식을 진즉 소개했습니다만, 아쉽게도 기후동행카드와 K패스는 이번 서비스에 포함되지 않았더군요. 해당 카드 사용자들은 아쉽겠으나, 천리길도 한걸음부터 여기고 티머니라도 아이폰으로 편리하게 써봅시다. 1. 아이폰 유저를 위한 교통카드 혁신2025년 7월, Apple과 티머니가 손잡고 아이폰과 애플워치.. 2025. 7. 23.
스타벅스는 안돼도 여긴 됩니다 | 2025 소비쿠폰 사용처 궁금증 정리 정부가 전 국민 소비 진작을 위해 마련한 ‘민생회복 소비쿠폰’이 드디어 오늘부터 1차 지급 신청이 가능합니다. 이번 소비쿠폰은 대한민국 국민이라면 모두 지급되며 소득 또는 거주지에 따라 최대 55만 원까지 받을 수 있습니다. 오늘부터 금요일(7월 21일-25일)까지는 출생연도 끝자리에 맞춰 요일제로 신청할 수 있고, 토요일과 일요일은 오프라인 제외, 온라인에서 모두 신청 가능합니다. 2차 지급 신청은 9월 22일부터 시작하니, 메모해 두세요. 하지만 이렇게 지급받은 소비쿠폰의 실사용처가 애매한 것들이 많아 많은 분들이 혼란스러워합니다. 그래서 이번 포스팅에서는 유형별로 정리하여, 어떤 곳에서 현명하게 활용할 수 있는지 알아보려고 합니다. 특히 어떤 매장은 안 되지만, 케이스바이케이스로 되는 경우들도 있어.. 2025. 7. 21.
평창 육백마지기 새벽 풍경 | 운해와 바람이 머무는 시간 해마다 여름이면 잊히지 않고 떠오르는 여행지가 있습니다. 평창 육백마지기인데요, 들어보신 분도 있을 테고 이름조차 낯선 분도 계실 겁니다. 요즘은 하얗게 펼쳐져 피는 샤스타데이지 때문에 너무 유명해져 버렸지만, 사실 이 육백마지기의 매력은 꽃보다 장소 자체에 대한 신비감과 자연의 웅장함이 더 압권입니다. 그래서 여러분들께도 소개해드리려고 합니다. 새벽에 더 빛나는 평창 육백마지기강원특별자치도 평창군 미탄면의 고원 목초지, 육백마지기는 청옥산에 있습니다. 사계절 내내 아름다운 풍경으로 여행자들을 끌어들이는 명소죠. 고도가 아주 높고 가는 길도 험한 만큼 한여름에도 서늘한 기운이 머물러 있고, 웅장한 산세 사이로 풍력발전기가 줄지어 선 모습 또한 장관입니다. 앞선 언급한 것처럼 언덕배기 전체에 깔린 데이지.. 2025. 7. 20.
여름철 탈모, 두피열이 원인? | 쿨링케어부터 지성두피 관리까지 여름철, 두피가 더 예민해지는 이유여름이 되면 피부만큼이나 두피도 무더위와 자외선으로 큰 스트레스를 받습니다. 사람은 얼굴보다 두피에 피지선과 땀샘이 훨씬 많아 쉽게 더러워지는 환경인 데다가, 자외선이나 먼지의 영향에도 민감하게 반응합니다. 그러니 여름의 고온다습한 날씨는 피지와 땀의 분비를 다른 계절보다 더 많이 촉진시키고, 자외선은 두피에 염증을 유발하며 모낭까지 손상시킬 수 있습니다. 그 결과, 가려움·각질·냄새는 물론이고 탈모 증상까지 일으킬 수 있어요. 하지만 많은 사람들이 여전히 두피를 피부와는 별개로 생각하며, 특별한 관리를 하지 않고 방치하는 경우가 많습니다. 그렇다면, 여름에도 얼굴만큼 중요한 두피에 어떤 스킨케어가 필요할지 한번 알아보려고 합니다.두피도 피부처럼 관리두피도 모공과 피지선.. 2025. 7. 19.
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